gesundheitskurs-yoga-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK e.V.
Yoga-PilatesGesundheits-Kurs Yoga

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Yoga-Pilates am Vormittag

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des Deutschen Roten Kreuzes (DRK).
Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern?
Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“?
Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun?

Ansprechpartner

Petra Fleige-Seidel

Telefon: 02595 384460 

oder

tanz(at)biodanza-petra.de

Foto: A. Zelck / DRK e.V.

Diese Trainingsmethode vereint Elemente aus Yoga und Pilates. Sie verbessern die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dem Körper wird mehr Balance und Beweglichkeit verliehen. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt. 

Yoga-Pilates

DRK Haus Rena

mittwochs, vormittags (Termine bitte erfragen)

Auskunft und Anmeldung: Petra Fleige-Seidel,

Telefon: 02595 384460

oder

tanz(at)biodanza-petra.de